|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-11, 02:09
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
איש הלילה אם זאת הגישה שלך אני מסכים איתך בכל מילה. (גם על כך שאני אידיוט) פשוט זה מה שיוצא לי לקרוא מה"חבורה" שלכם לאחרונה.
וסאב, יש בעולם הזה מליוני מחקרים שעאומרים כך ואומרים אחרת . לא תשכנע אותי שפיזיולוג (ברוב המקרים) שהוא כותב הוא לא סימוכין. לא אומר שאני אקשיב לו כי גם אני מתאמן יותר משעה ועדיין גדל אבל עדיין זה לדעתי סימוכין. בכל מקרה כמו שאיש הלילה אמר בוא נרים נאכל ונגדל ונעזוב שטויות (ואם כבר אוכל, 400 גרם חצי הודו חצי בקר אצל רובן ממליץ בחום)  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הכי מומלץ לאכול אחרי אימון? | AlonD | תזונה ותוספים | 27 | 05-10-09 18:32 |
| פירוק שריר אחרי שעה וחצי אימון | Woofer | אימונים | 7 | 21-11-08 08:39 |
| זה בסדר לרוץ שעתיים וחצי אחרי אימון? | rosilio | אימונים | 8 | 27-10-08 00:23 |
| אחרי אימון: סקופ או סקופ וחצי | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 25-11-07 11:35 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון? | אופק | תזונה ותוספים | 16 | 26-02-07 17:13 |
תצוגה בשכבות