ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-01-11, 08:25   #1
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אתה שוכח ת'עובדה שאני לא מסוגל לשתות חלב ויש לי רגישות לבוטנים. אז זה לא ממש עוזר לי. ומי שיקרה לי כוסית יכול ללכת להזדיין,אם מישהו פה חושב שבשביל לגדול אני אתחיל לאכול דברים שאסור לי ואסתבך עם אלרגיות ועם הגוף שלו אז הוא באמת זקוק לטיפול פסיכיאטרי.

להיות בתפריט על ss זה מעולה,ואפילו איש הלילה אמר,שאם אתה מתחיל צריך לספור קלוריות ולא לבוא בגישה של "אני אוכל מלא אני אוכל מלא",ובעצם לא להיות מודע לכמה אתה אוכל.

אז תסבירו לי משהו אחד קטן: אני ישן מספיק,אני סביר להניח אוכל מספיק,והטכניקה שלי סבירה ומעלה. מה חסר כאן? אולי אני אצטרך לחכות קצת להתארגן לתפריט,וזה מה שחסר?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

נערך לאחרונה על ידי Deadlift, 11-01-11 בשעה 08:29.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים