|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-11, 11:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל המשקלים האלה הם ל5? בנץ' אני לוקח אותך, פרס גם.
דדליפט וסקוואט לא עשיתי כ3 חודשים עקב כאבים בגב התחתון, התחלתי דדליפט לפני כחודש וזה יוצא לי על תקופת חיטוב... אני עדיין מעלה טיפה משקל.. וסקוואט אני יתחיל כשיגמר החיטוב..וגם אני לא יגיע ל 150 קילו סקוואט כי זה לא המטרה שלי.. אבל דדליפט, אני יעקוף אותך אחרי החיטוב. |
|
|
|
16-01-11, 19:25
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ולגבי הלחיצות אני עוד מחכה לסרטון בנתים אני מגבה את עצמי בסרטונים לא כמוך מדבר באוויר בנתים כל מה שאתה אומר זה לתלה |
|
|
|
|
|
16-01-11, 19:56
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה יודע רק לדבר בינתיים לא ראינו ממך כלום שיהיה לך 30 בנץ' או 300 זה לא משנה, אתה רק מזיין תשכל כל היום והדעה שלך מתהפכת כמו סטייק על המנגל - פעם אתה אומר למתאמן שלא דרך במכון לעשות abc ואחר כך אתה מדבר איתו על ss. אני זין אם אתה עובר את ק1בה בהרמה אחת, לא שיש לו משהו מיוחד אבל אתה זיין שכל שרק מדבר פה. |
|
|
|
|
|
16-01-11, 20:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-01-11, 21:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק סקבט ובנץ' אתה יודע.. סתם זיין שכל אבל ברצינות עכשיו כמה אתה עושה בפשיטת מרפקים בפולי אמצעי עם כבלים!!!!!@~@#!!@$!@#$?!!? אה!!!!!!!!? 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-01-11, 22:08
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-01-11, 22:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שני סירטונים | Shauder | גלריות הגולשים | 24 | 14-11-07 18:17 |
| סירטונים מצחקים | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 3 | 02-09-07 21:21 |
| כמה סירטונים | benwin21 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 28-08-07 15:40 |
| כמה סירטונים :) | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 0 | 22-05-07 13:36 |
תצוגה עם הדגמה
