|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-11, 18:02
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
ושוב בפעם השניה זה לא פוטושופ זה האיכות של הטלפון מה הקטע כאילו כל כך קשה לך לקבל את זה? צא מהסרט אחי |
|
|
|
|
19-01-11, 19:54
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-01-11, 21:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-01-11, 02:54
|
#4 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
יש פה בערך 80% מהמאסה השרירית בגוף? אין לי כוח לכתוב על לחיצת חזה, למרות שזה תרגיל שכל הגוף מעורב בו בטכניקה נכונה, הprime movers זה החזה ויד אחורית, לעומת הדדליפט שבו מדובר על רוב הגוף זה למה הדדליפט אמור להיות גבוה יותר מהלחיצות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצות ודעות על תוכנית-fbw | Yy21 | אימונים | 6 | 13-10-10 17:12 |
| תוכנית ab שלי צריך עצות | Paci | אימונים | 0 | 02-06-09 23:45 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 20:36 |
| תוכנית אימונים,עצות? | orelhindi | אימונים | 7 | 19-05-08 18:45 |
| שינוי תרגילים מבקש עצות | אורי סטמקר | אימונים | 7 | 15-10-07 23:38 |
תצוגה עם הדגמה
