עשיתי חיטוב אחריי ss צריך תוכנית חדשה

[Cuba]

פורסם במקור על ידי מר_נוס

ss מטרתה לאכול כמה שיותר כדי להתאושש מהר ולהעלות מאימון לאימון משקל על המוט.
אז אל תזיין לי במוח שאנשים לא עושים נכון. תראה את ק1בה הגיע ל 20 אחוז שומן והעיקר אתם מעודדים אותו להמשיך. אתם עושים פה ממש שטיפת מוח לאנשים שמי שלא עושה 180 ס'קואט הוא נמושה ומי שדוחק 130 בנץ' הוא גבר עם ביצים. עדיף להיראות אסטטי ויפה ופחות חזק מאשר שמן מגושם וחזק.

אני הגעתי ל20 אחוז שומן בגלל שאכלתי אותו דבר כשהיה לי סקואט 40 קילו וסקואט 150 קילו לא עליתי בהדרגה

אם הייתי אוכל כמו שצריך ועולה בהדרגה לא הייתי מגיע לכזה אחוז שומן

אתה אוכל הרבה בשביל להתאושש זה נכון אבל אם תאכל בדיוק כמה שהגוף צריך בשביל להתאושש הגוף לא יאגור כל כך הרבה מאסת שומן

[מר_נוס]

פורסם במקור על ידי cuba

אני הגעתי ל20 אחוז שומן בגלל שאכלתי אותו דבר כשהיה לי סקואט 40 קילו וסקואט 150 קילו לא עליתי בהדרגה

אם הייתי אוכל כמו שצריך ועולה בהדרגה לא הייתי מגיע לכזה אחוז שומן

אתה אוכל הרבה בשביל להתאושש זה נכון אבל אם תאכל בדיוק כמה שהגוף צריך בשביל להתאושש הגוף לא יאגור כל כך הרבה מאסת שומן

זה רק מחזק את הדעה שלי, שהחברה פה הטרילו לך "דחוף 10 קילו בשר 5 קילו חלב ואוראו ותגדל" אנשים עושים עוול לתוכנית הזאת ss ועל רגל אחת אומרים לך מה לעשות . חבל שכל האנשים מפורום פיתוח גוף תחרותי ויתרו על הפורום הזה ורק מסתגרים בתוך עצמם,הרי יש עוד תוכניות חוץ מ ss .

[Cuba]

פורסם במקור על ידי מר_נוס

זה רק מחזק את הדעה שלי, שהחברה פה הטרילו לך "דחוף 10 קילו בשר 5 קילו חלב ואוראו ותגדל" אנשים עושים עוול לתוכנית הזאת ss ועל רגל אחת אומרים לך מה לעשות . חבל שכל האנשים מפורום פיתוח גוף תחרותי ויתרו על הפורום הזה ורק מסתגרים בתוך עצמם,הרי יש עוד תוכניות חוץ מ ss .

אבל עובדה שבזכותם הגעתי לסקואט של 150

[מר_נוס]

פורסם במקור על ידי cuba

אבל עובדה שבזכותם הגעתי לסקואט של 150

ול 20% שומן. שזה הפך אותך לעוד אדם שמן.
אתה עוד תצטער על הרגע שעשית ss שתגיע לשלבים מתקדמים בחיטוב ותירצה להיראות טוב .

[Cuba]

פורסם במקור על ידי מר_נוס

ול 20% שומן. שזה הפך אותך לעוד אדם שמן.
אתה עוד תצטער על הרגע שעשית ss שתגיע לשלבים מתקדמים בחיטוב ותירצה להיראות טוב .

אני כבר חודש בחיטוב ונשאר לי עוד חודש בשביל לסיים אותו ווואלה אני לא סובל בחיטוב דווקא סבבה לי

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי מר_נוס

זה רק מחזק את הדעה שלי, שהחברה פה הטרילו לך "דחוף 10 קילו בשר 5 קילו חלב ואוראו ותגדל" אנשים עושים עוול לתוכנית הזאת ss ועל רגל אחת אומרים לך מה לעשות . חבל שכל האנשים מפורום פיתוח גוף תחרותי ויתרו על הפורום הזה ורק מסתגרים בתוך עצמם,הרי יש עוד תוכניות חוץ מ ss .

מה רע ב10 קילו בשר? הלוואי שהיה לי.
רגע, אז מי שלא אומר לך איך לעשות משהו אשם בזה שאתה עושה אותו לא נכון?
זאת אומרת שאם אני אגיד לך לעשות באנג'י ולא אגיד לך לקשור את עצמך לחבל ואתה תמות אז זה בטח כי אני פישלתי...

ישך לוגיקה של זחל זחלילית