אלקסיי לסוקוב!!! עדכון x_x

[yaNirz]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אני מרחם על אנשים כמוך....אלו אנשים שלא יגיעו לכלום בשום תחום ספורטיבי בד"כ....
אתה יודע בכלל מה זה לאהוב משהו בלי קשר לרווחיות שלו?

יודע לאהוב אל תדאג לי , פשוט זה דפוק בעיניי אבל שיהיה, הרוב יצאו מהסרט הזה יום אחד :> * כן אני מודע לכך שמי שבשיגעון של זה יצא עליי / יחשוב שאני מטומטם *
ואני לא רוצה להגיע לכלום בתחום הזה , עבר לי השיגעון הזה של הgym , רוצה קצת מאסה עליי
בשביל להצליח בזה צריך אופי של אלוף ואת זה אין לי ככה שגם אם הייתי רוצה .. :o

[hypertrophy]

פורסם במקור על ידי yanirz

יודע לאהוב אל תדאג לי , פשוט זה דפוק בעיניי אבל שיהיה, הרוב יצאו מהסרט הזה יום אחד :> * כן אני מודע לכך שמי שבשיגעון של זה יצא עליי / יחשוב שאני מטומטם *
ואני לא רוצה להגיע לכלום בתחום הזה , עבר לי השיגעון הזה של הgym , רוצה קצת מאסה עליי
בשביל להצליח בזה צריך אופי של אלוף ואת זה אין לי ככה שגם אם הייתי רוצה .. :o

תגיד...אתה חושב לפני שאתה כותב?

[yaNirz]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

תגיד...אתה חושב לפני שאתה כותב?

לאדע :<
טוב עזוב מזה משנה, כל אחד והדעות שלו ..
תמשיך להשקיע בתחום הזה, נראה מה יצא ממך , במיוחד בישראל .
ואם כבר לאהוב משו בלי קשר לרווחיות לא הייתי מבזבז עליו 24\7 ( על בנאדם שאני אוהב כן ), הרי לא יצא לך מזה כלום בסופו של דבר

[arbel2]

פורסם במקור על ידי yanirz

לאדע :<
טוב עזוב מזה משנה, כל אחד והדעות שלו ..
תמשיך להשקיע בתחום הזה, נראה מה יצא ממך , במיוחד בישראל .
ואם כבר לאהוב משו בלי קשר לרווחיות לא הייתי מבזבז עליו 24\7 ( על בנאדם שאני אוהב כן ), הרי לא יצא לך מזה כלום בסופו של דבר

אין שום מניעה להשקיע בפיתוח גוף ועדיין להצליח בתחומים אחרים,הכל עניין של פרופורציות ותכנון נכון.

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי arbel2

אין שום מניעה להשקיע בפיתוח גוף ועדיין להצליח בתחומים אחרים,הכל עניין של פרופורציות ותכנון נכון.

מתוך סקרנות:

בהנחה שרובכם (מפתחי גוף) אוכלים לפי המנטרות הקבועות של כל 3 שעות, מכניסים 6-8 ארוחות ביום (מה שדורש מכם זמן הכנה) ולא מוכנים לאכול בחוץ כי הערכים לא מדוייקים וזה נחשב צ'יט, איך כל זה מסתדר עם שגרת יום של בן אדם שעובד במשרה מלאה (180-200 שעות עבודה חודשיות) או נמצא בלימודים?

אני פשוט לא רואה את זה קורה.

[arbel2]

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

מתוך סקרנות:

בהנחה שרובכם (מפתחי גוף) אוכלים לפי המנטרות הקבועות של כל 3 שעות, מכניסים 6-8 ארוחות ביום (מה שדורש מכם זמן הכנה) ולא מוכנים לאכול בחוץ כי הערכים לא מדוייקים וזה נחשב צ'יט, איך כל זה מסתדר עם שגרת יום של בן אדם שעובד במשרה מלאה (180-200 שעות עבודה חודשיות) או נמצא בלימודים?

אני פשוט לא רואה את זה קורה.

לקחת איתך אוכל ממקום למקום,לא חסרים פתרונות לסיחבת אוכל יחד איתך לכל מיני מקומות.
אני חושב שלסטודנט זה יותר קשה מאשר לאיש עובד במשרה מלאה שכן למישהו שעובד משרה מלאה יש לו"ז קבוע (פחות או יותר) והוא יכול לתכנן את היום שלו בצורה מלאה, לסטונדט זה יותר קשה כי יש לו הרבה דברים מעבר לשעות הלימודים שלו שהופכים את הלו"ז שלו לבעייתי, זה לא מפריע להתאמן אבל בהחלט יפריע לאימונים בשגרה של תחרות.

בנוגע לזמן הכנה ? מכינים בסיטונות ,שומרים במקרר ובפריזר ומפרישים במיקרו לפי הצורך,לא הכי טעים אבל יעיל.

[hypertrophy]

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

מתוך סקרנות:

בהנחה שרובכם (מפתחי גוף) אוכלים לפי המנטרות הקבועות של כל 3 שעות, מכניסים 6-8 ארוחות ביום (מה שדורש מכם זמן הכנה) ולא מוכנים לאכול בחוץ כי הערכים לא מדוייקים וזה נחשב צ'יט, איך כל זה מסתדר עם שגרת יום של בן אדם שעובד במשרה מלאה (180-200 שעות עבודה חודשיות) או נמצא בלימודים?

אני פשוט לא רואה את זה קורה.

האמת.....ממש לא קשה כמו שזה נראה

[eatinpie]

פורסם במקור על ידי yanirz

גם אני מכבד וזה זה באמת דורש השקעה
אבל תחשוב על זה ותגיד לי אם זה הגיוני שבנאדם ישקיע 24 שעות 7 ימים בשבוע על הגוף שלו t_t
יעני זה הכי חשוב בחיים?
לא מבין את זה

כן, למה לא?
זה קורא כשבנאדם מוצא משהו שהוא אוהב וחושב ששווה להשקיע בו.
ובשבילי להרים משקולות זה תחביב נטו ואני מנוי לחדר כושר 3.5 חודשים

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

מתוך סקרנות:

בהנחה שרובכם (מפתחי גוף) אוכלים לפי המנטרות הקבועות של כל 3 שעות, מכניסים 6-8 ארוחות ביום (מה שדורש מכם זמן הכנה) ולא מוכנים לאכול בחוץ כי הערכים לא מדוייקים וזה נחשב צ'יט, איך כל זה מסתדר עם שגרת יום של בן אדם שעובד במשרה מלאה (180-200 שעות עבודה חודשיות) או נמצא בלימודים?

אני פשוט לא רואה את זה קורה.

האמת שבמהלך שנת הלימודים שעברה לפני שהתחלתי להתאמן בחדר כושר והייתי מתאמן בבית ורץ הייתי מאוד מקפיד על תזונה. אוכל כל 2.5-3 שעות אוכל שאני מביא מהבית. והייתי נמצא בלימודים/עבודה (הייתי עובד מכללה) משהו כמו 10-12 שעות על בסיס כמעט יום יומי.
יצא מצב כזה שהתיק שלי בבוקר היה מלא באוכל, למזלי הייתה לי גישה למקרר ולמיקרו ככה שלא הייתי צריך לסחוב על הגב כל היום והייתי יכול להביא אוכל קר ולחמם מבלי לפחד שמשהו יתקלקל.

[hypertrophy]

פורסם במקור על ידי yanirz

לאדע :<
טוב עזוב מזה משנה, כל אחד והדעות שלו ..
תמשיך להשקיע בתחום הזה, נראה מה יצא ממך , במיוחד בישראל .
ואם כבר לאהוב משו בלי קשר לרווחיות לא הייתי מבזבז עליו 24\7 ( על בנאדם שאני אוהב כן ), הרי לא יצא לך מזה כלום בסופו של דבר

וואלה...אתה בדוק לא קורא מה עונים לך....