|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-11, 16:12
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
לא ממש.
אם כי לחלבון מי-גבינה יתרונות אחרים על פני טונה (ערך ביולוגי של חלבון וכספית). בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
22-02-11, 17:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם כבר יכול להיות יתרון אם תצרוך אותה כחצי שעה לפני האימון...
כמובן אם אכלת ארוחה טובה לפני חלבון+ פחמימה בכמות סבירה (שזה עדיף) אז אפשר לותר על האבקה... אגב גל, לגבי הכספית אתה יודע אולי עד כמה בטונה שבארץ זה משמעותי? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] חלבון על ספיגה איטית | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 8 | 20-05-08 23:09 |
| ספיגה של אבקת חלבון | Ido | תזונה ותוספים | 8 | 12-01-08 22:07 |
| מהירות ספיגה | Roei | תזונה ותוספים | 7 | 06-11-07 13:23 |
| ספיגה של חלבון בארוחה אחת | gozal | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-07 10:58 |
| חלבון בעל ספיגה מהירה | Dino Psaras | תזונה ותוספים | 11 | 18-11-06 21:37 |
תצוגה עם הדגמה
