ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-02-11, 01:29   #1
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
אחי הקליפר לא מדוייק וזה שטויות עם המספרים האלה 5 4 3 אחוז שומן הכל שטויות אתה יכול להוסיף אירובי או להוריד עוד מהקלוריות של האוכל אם אתה רוצה לרדת עוד
שכח מיזה שאתה תיהיה על 5 אחוז שומן יותר מיום יומיים זה לא מציאות רק מי שבתת תזונה נראה ככה ואם יש לך איזה יום צילומים או משהוא כזה אני יכול להמליץ לך על ייבוש שמשנה הכל
כן אני הורדתי קלוריות, ואני מתכנן להוסיף עוד יום-יומיים של ריצות בשבוע. אתה יכול לתת לי קצת פרטים על הייבוש?
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה| לרדת באחוזי שומן במסה ? trip a אימונים 5 04-02-11 08:46
לרדת מ 12% שומן ל 5%-6% תוך זמן קצר בלי לאבד מסת שריר? GbeTech תזונה ותוספים 18 01-02-08 08:15
כרגע סיימתי ספר מרגש.. shay פיתוח גוף-כללי 6 01-11-07 01:17
כמה קילו(או גרם) צריך בשביל לעלות/לרדת אחוז אחד של שומן? davids תזונה ותוספים 8 16-10-07 21:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים