|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-11, 06:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן 5 פעמים בשבוע
כאשר ביום שלישי- אני מתאמן רק בטן בלבד שישי שבת לא מתאמן כלל בנוסף לשזה 3 פעמים בשבוע עושה הליכה מהירה של שעה בחוץ אני מתפתח יפה מאוד- עובד כל יום על תרגילים אחרים. וכן ניתן להתאמן כל יום ולהתפתח יפה מאוד בתנאי שעובדים נכון. לראייה תראה גם איך נראיים מתעמלים מקצוענים בהתעמלות קרקע- כל אחד נראה סוס לא קטן, ותאמין לי שהם מתאמנים יום יום קשה ואימוני כח. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר אימונים בשבוע | shlomi1994 | אימונים | 4 | 31-10-10 09:05 |
| כנסו לגבי מספר אימונים בשבוע | Ben147 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-02-09 22:03 |
| מספר סטים ab 3 פעמים בשבוע | MEIR-GABAY | אימונים | 3 | 09-11-08 18:37 |
| מה מספר הסטים האופטימלי ליד קדמית בשבוע | senate | אימונים | 7 | 03-11-08 23:51 |
| מספר אימונים בשבוע | dan154 | אימונים | 2 | 29-05-07 19:21 |
תצוגה בשכבות