|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() אני לא עושה דדליפט :/
לא עניתם לי בעצם על השאלה.. רציתי לדעת אם ה5 קילו שהעלתי זה נורמאלי לחודש במסה וכמה מזה שריר וכמה שומן אם אפשר לדעת?... וזה הגיוני שלפי המשקל שלי בבית(שמודד מסה והכל) ירדתי באחוזי המסה?... אמרו לי שזה חרטה והמשקלים האלה לא מודדים באמת את המסה הקיצר מה אתם אומרים? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אני מתאמן כבר חודש | GSP | פורום אימוני כוח | 7 | 18-11-10 13:33 |
חדש|מתאמן חודש+על מסה | AndreyOrman | גלריות הגולשים | 42 | 02-01-09 11:30 |
תמונות שלי מתאמן 3-4 חודש | hadash | גלריות הגולשים | 7 | 11-11-07 14:27 |
מתאמן חודש | kfir2007 | אימונים | 6 | 01-03-07 16:28 |