|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-11, 00:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תרגיל אחד 10-12 סטים? זה לא יותר מדי?
|
|
|
|
10-04-11, 00:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא תרגיל אחד.
תגוון, שבסך הכל יהיו 12 סטים נגיד 4 תרגילים כל אחד 3 סטים או אפשר באחד מהם 4 סטים..
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימון ab למסה~!! | benben | אימונים | 3 | 23-05-10 17:44 |
| צריך תכנית אימון חדשה למסה בבקשה. | Kazzanova | אימונים | 5 | 15-07-09 14:26 |
| האם זה אכן אימון אפקטיבי למסה? | שריר | אימונים | 9 | 01-12-07 16:41 |
| שמו לב למסה חח | יצחק | פיתוח גוף-כללי | 7 | 08-06-07 16:52 |
| בקשר למסה שלי.. | yonip | אימונים | 12 | 07-06-07 20:11 |
תצוגה עם הדגמה
