|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממש על רגל אחת:
חלבונים- קוט'ג, גבינות, חלב,טונה,ביציים הרבה פחמימות- חזה עוף,פסטות, לחם ירקות בקיצור תאכל המון |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
![]() ![]() ![]() ![]() |
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ באבקות .. | aviav4 | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-10 23:07 |
| ייעוץ fbw או ab ? | sandrik | אימונים | 5 | 03-12-10 21:24 |
| ייעוץ | שוקולית | תזונה ותוספים | 22 | 15-10-09 23:44 |
| ייעוץ | sandrik | אימונים | 63 | 23-08-08 16:31 |
| ייעוץ | israelijedi | אימונים | 4 | 02-02-08 19:03 |