|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
נפיחון
|
אם תוכל כמו שצריך,אתה גם תשמין וגם תעלה מאסת שריר. בחיים לא תוכל לעלות במאסה בלי שומן בחיים..
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
שמעו אני אוכל הרבה הבעיה היא הגנים שלי אני לא ממש רזה אני קצת רזה ואני רוצה להיות יותר מלא
אני מחפש גיינר שמעלה ממש את המשקל |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | גיינר | doravshalom | תזונה ותוספים | 6 | 31-05-11 19:55 |
| עזרה בנושא אבקת גיינר | ramilavi | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 17:33 |
| עזרה בבחירת גיינר | zezo | תזונה ותוספים | 7 | 12-06-10 17:09 |
| עזרה | גיינר | lidorlidor | תזונה ותוספים | 7 | 01-05-10 16:26 |
| עזרה לגבי גיינר.. | Protein | תזונה ותוספים | 10 | 26-06-07 19:42 |