|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() 8 גרם? אני צריך לאכול 800+ גרם פחמימה בהעמסה יעני???????????????????????.................. מה זה אני אהיה חייב לאכול פיצה שלמה+שני מנות של מקדונלדס+2 ליטר חלב.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() זה למסה רזה...נגיד אם אתה 100 20 אחוז שומן אז 8 כפול 80 למשל
|
![]() |
![]() |