|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-11, 12:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 58
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: בריזה חולון
|
אני עושה סקוואט ודדליפט, אתה חושב שזה מספיק לרגליים? או שכדי להוסיף עוד תרגיל
|
|
|
|
31-07-11, 14:29
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-11, 14:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל כאשר אתה מרים משקל x 8 חזרות מן הסתם שישאר כוח! |
|
|
|
|
|
31-07-11, 14:55
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
