ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
ברקן - אתה נראה בסדר גמור בסיס טוב לגילך, אבל אתה זנחת את הss במשקלים נמוכים מדי, זה מאוד לא חכם להתחיל פיצולים (abc) על משקלי עבודה כל כך נמוכים. אתה צריך להתאמן על לאכול ולא להתאמן על פוזינג ולהפסיק לעשות סקוואט עם גופיה.
|
יכול באמת להיות שזנחתי את ss במשקלים נמוכים מדי,אבל לא חושב שכדאי להתחיל אותה שוב. אם לא הצלחתי בה 3 פעמים אני לא רואה סיבה שבפעם הרביעית,דווקא בתקופת לימודים הכי לחוצה שלי אני כן יצליח בה מבחינת האוכל וההתאוששות.
מה שכן,אני כבר די הרבה זמן חושב לנסות את ה5x5
26-08-11, 20:22
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
