|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממי שמעת אחרת?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
מאיזה מדריך (עם הרבה ניסיון) שראה אותי, אמר לי יש לך אחלה גוף אחלה פרופורציות, רק חסר לך טיפה כתפיים, תן עוד איזה תרגיל שתיים של הרחקות, ואמרתי בדיוק כמוכם-מה לא עדיף להוסיף תרגיל לחיצה? והוא אמר שכדי להתמקד בכתף אמצעית-צריך הרחקות.....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מחפש מכשיר טוב לבטן, יש למישהו המלצה? | chingo | אימונים | 23 | 10-04-09 19:32 |
| אני רוצה לפתח את החזה ואני לא מבין | oouuoo | אימונים | 6 | 22-01-09 23:54 |
| למישהו יש פה ניסיון עם טריבולוס? | MagneZium | תזונה ותוספים | 19 | 21-07-08 16:51 |
| למישהו בפורום יש ניסיון עם Ecdysterone? | NIRAN | תזונה ותוספים | 6 | 29-04-07 23:26 |