|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-11, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך החלטת שיש לו הרבה נסיון? כי הוא מבוגר? או כי הוא בילדר?
לדעתי הוא אמר לך הרחקת כתפים כי זה תרגיל פשוט שלא מערב עוד מפרק ככה שאתה עובד רק על המיד דלטוייד ולא מערב שם את הטרייספס והחזה כמו בלחיצה. בכל מקרה אני עדין בגישה שמשקלים גבוהים בתרגילים מורכבים גורמים לגוף להיראות בפרופורציה מספיק טובה אלא אם כן אתה בילדר |
|
|
|
03-11-11, 15:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני מחפש מכשיר טוב לבטן, יש למישהו המלצה? | chingo | אימונים | 23 | 10-04-09 19:32 |
| אני רוצה לפתח את החזה ואני לא מבין | oouuoo | אימונים | 6 | 22-01-09 23:54 |
| למישהו יש פה ניסיון עם טריבולוס? | MagneZium | תזונה ותוספים | 19 | 21-07-08 16:51 |
| למישהו בפורום יש ניסיון עם Ecdysterone? | NIRAN | תזונה ותוספים | 6 | 29-04-07 23:26 |
תצוגה עם הדגמה
