|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-11, 17:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי החבר שלך צודק, אני באופן אישי תמיד עובד ככה, וממליץ לכולם לעבוד ככה.
מצד שני אני פועל מאינטיאציה והבנה בסיסית שפיתחתי עם הזמן לגבי אימוני משקולות... אני לא מאמן מקצועי ולא קראתי איזה מאמר מקצועי בנושא. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצוע נכון של דדליפט | זואהן | פורום אימוני כוח | 2 | 23-10-10 13:12 |
| ביצוע נכון של התרגילים | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 06-11-08 15:28 |
| ביצוע של תרגיל נכון | Gootche | אימונים | 4 | 15-11-07 20:10 |
| ביצוע נכון של הרחקת כתף | maya | אימונים | 1 | 09-10-07 21:49 |
| ביצוע תרגיל על צד צד | Kfir | אימונים | 6 | 24-08-07 18:41 |
תצוגה עם הדגמה
