|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-12, 21:54
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאתה עושה נפח גדול לשריר אחד זה לא בהכרח יגדיל אותך יותר, לדעתי גם 2תרגילים ליד קדמית זה יותר מדי, תעשה אחד דאמבלס בישיבה ועוד אחד על כסא כומר עם מוט דאבליו |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף וחזה | מרציאנו | אימונים | 10 | 11-06-09 18:28 |
| ירך עוף וחזה עוף | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 29-01-08 18:32 |
| גב וחזה | ניר.ש | אימונים | 5 | 13-01-08 02:25 |
| קצת גב וחזה | mmatan | גלריות הגולשים | 10 | 15-08-07 16:17 |
| גב וחזה. | IGOR | אימונים | 12 | 11-05-07 22:38 |
תצוגה עם הדגמה
