|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-12, 19:56
|
#1 |
|
נפיחון
|
רגע רגע ב ss אתה נח בין דקה לשתיים? אתה אמור לנוח כמה שצריך שתרגיש שאתה יכול להמשיך לסט הבא אפילו אם זה 7 דקות..
|
|
|
|
22-01-12, 20:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי שאלה: לא מכיר אותך ואת הניסיון שלך, אבל אולי אתה יודע על איזו דרך אחרת, נורמלית יותר מss, להשיג גוף שרירי וחטוב באימונים, לא מנופח מדי, בלי לאכול כמו מכונה, אלא רגיל ונורמלי? פשוט אני לא רואה את עצמי אוכל 3000 קלוריות ביום. חישבתי וזה פשוט נראה לי מעל ליכולות של הגוף שלי. זה פשוט המוןןן! אני מכיר מישהו שמתאמן פעמיים בשבוע בערך, אוכל נורמלי בלי לטרוף, ויש לו גוף סבבה. זה הכל בגנים? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא רואה תוצאות במשקל, התפריט שלי: | Reflect | תזונה ותוספים | 9 | 22-10-10 01:44 |
| אני לא רואה תוצאות סעמקק כנסו! | FDCVCVFB | אימונים | 6 | 19-06-09 00:53 |
| די משתגע לא רואה תוצאות!!! | bored2death | פיתוח גוף-כללי | 29 | 14-01-09 22:52 |
| קצת עזרה אולי- לא רואה תוצאות כל כך | ROCK84 | תזונה ותוספים | 13 | 04-03-08 18:03 |
תצוגה עם הדגמה
