שאלה שמציקה לי שנים רבות..

אלירמבו · 16-02-12, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore

אז סקוואט 90 מעלות זה בעצם - סקוואט רגיל? אז בוא שניה תסביר לי למה לעשות אותו אם בעצם יוצא מצב שהקוואדס מושך יותר מההאמס ככה שמפרק הברך מגיע למנח לא יציב ואז אתה מסתכן בפציעה

ואם יש בכלל מצב שסקוואט שאתה מסתכן בו בפציעה יכול להקרא "סקוואט רגיל"?
מחכה לתשובותך מר דוקטור לקניזיולוגיה

טוב קודם כל יש לך תמיד קטע להראות שאתה הכי "חכם" מכולם,

,(מעניין מתי תיצא מהבועה שלך), וכן לפי "הספר כביכול" שאתה עושה דיפ סקוואט, אתה מסתכן בפציעה, בגלל זה מי שלא מיומן מספיק לא מומלץ לו דיפ סקוואט, ובסה"כ עניתי תשובה לבנאדם איך להפעיל פחות את הגלוטס, מה אתה מזיין תשכל????

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה שמציקה לי	נאור7	פיתוח גוף-כללי	6	05-02-12 10:23
שאלה שמציקה לי!	daniel maron	פיתוח גוף-כללי	14	23-05-10 17:08
בעיה שמציקה לי כבר שנים!!!	koby	פיתוח גוף-כללי	12	05-06-09 20:10
שאלה שמציקה לי זמן רב..	shay	אימונים	2	03-03-07 12:55
שאלה שמציקה לי לגבי Ab	DropDead	אימונים	4	01-01-07 22:45