|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-12, 20:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי... לקחתי לתשומת ליבי..
יש לי שאלה בקשר למתח שמתבצע באותו יום של הפרס כתפיים... אחרי הפרס כתפיים ממש כבר לא נשאר כוח להרים את עצמי במתח (אני עושה מתח עם פלטה של 10 קילו) ולא מצליח להתקדם כבר הרבה זמן. אני לא יודע אם זה בגלל הפרס כתפיים שגומר לי את הכוח או שזה בגלל משהו אחר. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
