מסה ללא פחמימות

itay301 · 22-03-12, 16:20

אני יסביר לך את זה בצורה יותר נורמאלית לגוף יש 3 מקורות דלק -פחמימות שומנים וגופים קטונים שזה בעצם שומן מפורק במצב דל פחמימה הגוף שלך עובר לשומן כמקור דלק חלופי במצב שאין גם שומן וגם פחמימה הגוף שלך צריך גליקוגן שאותו הוא ייקח מהשריר בזה שהוא יפרק את השריר כדי להמשיך לשרוד כי במצב של חוסר שומן הגוף מפסיק לשרוף שומן אפילו אם נשאר הרבה בגלל שהוא רואה שהשומן רק יורד ולא נכנס כלום הוא יחסום את האפשרות לשימוש בו וזה אחד מהמנגנונים של הגוף שנועד להגן על עצמו בקיצור אל תהיה מטומטם תעשה חיטוב סייקל פחמימות רגיל ואם אתה ממש לא מצליח לרדת קח שורפי שומן אני לא יירשום פה כי אסור אבל תמיד יש מה לעשות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה\|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות	nir78910	אימונים	0	22-06-11 16:36
שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות	בר728	תזונה ותוספים	16	24-06-09 14:12
העמסת פחמימות בדיאטה ל=א דלת פחמימות	Imt	תזונה ותוספים	10	01-05-09 02:48
איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ?	שובי דובי	תזונה ותוספים	8	20-04-09 14:59
פחמימות	shlomi1994	תזונה ותוספים	7	26-01-09 13:17

22-03-12, 16:20	#1
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	אני יסביר לך את זה בצורה יותר נורמאלית לגוף יש 3 מקורות דלק -פחמימות שומנים וגופים קטונים שזה בעצם שומן מפורק במצב דל פחמימה הגוף שלך עובר לשומן כמקור דלק חלופי במצב שאין גם שומן וגם פחמימה הגוף שלך צריך גליקוגן שאותו הוא ייקח מהשריר בזה שהוא יפרק את השריר כדי להמשיך לשרוד כי במצב של חוסר שומן הגוף מפסיק לשרוף שומן אפילו אם נשאר הרבה בגלל שהוא רואה שהשומן רק יורד ולא נכנס כלום הוא יחסום את האפשרות לשימוש בו וזה אחד מהמנגנונים של הגוף שנועד להגן על עצמו בקיצור אל תהיה מטומטם תעשה חיטוב סייקל פחמימות רגיל ואם אתה ממש לא מצליח לרדת קח שורפי שומן אני לא יירשום פה כי אסור אבל תמיד יש מה לעשות