ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-05-12, 18:47   #1
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yishai צפה בהודעה
סבבה תודה =]
פחמימות מורכבות כשעתיים-3 לפני שינה זה בסדר?
סתם שתדעו חח פחמימות מקמח מלא שזה נספג אפילו איטי יותר מפחמימות מורכבות רגילות,נגיד אורז מלא נספג לאט יותר מאורז רגיל
פשוט הפחמימות המורכבות מקמח מלא לא מעלות עד כדי כך את רמת האינסולין כמו פירות למשל.
תלוי איזה פרות לפרוקטוז יש ערך גלוקמי נמוך...[תפוח למשל]
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|לגבי תפריט החיטוב שלי yishai תזונה ותוספים 2 04-04-12 13:24
(שאלה)לגבי החיטוב ועוד שאלה carlob תזונה ותוספים 6 14-10-09 22:58
שאלה לגבי כמות המזון לאחר החיטוב WWE=STEROID תזונה ותוספים 2 31-03-08 15:23
לגבי החיטוב. . . ~מתן~ אימונים 1 24-03-08 16:28
שאלה לגבי החיטוב WWE=STEROID תזונה ותוספים 11 17-03-08 21:47


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים