|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תכין פרוסות כמו כולנו מה עצלן , לשים שננצל בלחם זה 15שניות הכנה, תסתכל יש מאמר שמתאים גיינר למבנה גוף ומטרה אם אתה רוצה לעלות במשקל דחוף הייתי ממליץ על פרפקט 3000 עליתי 5קילו בחודש איתו, בהצלחה
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בבקשה אם יש מישהו שיעזור לי ..... | sony123 | תזונה ותוספים | 4 | 10-09-08 14:08 |
דיון שיעזור להרבה כאן... | denous | אימונים | 33 | 10-07-08 13:02 |
לא תיכננתי להעלות היום משהו מיוטיוב ..אבל זה באמת מיוחד | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 29-12-07 21:18 |
צריך מישהו שיעזור לי.. | לוזון | אימונים | 14 | 19-11-07 18:55 |