|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-12, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר לשעווה?
שמע אתה תחליט מה שאתה רוצה,אתה באחוז שומן די נמוך הייתי אומר בערך 12% אם בא לך להמשיך חיטוב תמשיך,אם בא לך מסה תמשיך מסה. שתדע שככל שיורדים לאחוז שומן נמוך יותר כך קשה יותר לשמר על השריר,אז אני מאמין שאם תרד ל 7-8% אתה תאבד הרבה מאוד שריר כי זה לא קל להגיע למצב כזה ולשמר על השריר בלי חומרים עם דיאטה רגילה,אם אתה רוצה להגיע למצב כזה ולשמר או להוסיף שריר אני מציע לך לנסות ud 2 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום חיטוב!?! | עוז20 | גלריות הגולשים | 7 | 03-07-10 16:27 |
| סיום חיטוב :) | rosilio | גלריות הגולשים | 63 | 19-07-09 19:02 |
| סיום חיטוב | dor_dru | גלריות הגולשים | 8 | 05-06-09 19:39 |
| לקראת סיום חיטוב :) | hadash | גלריות הגולשים | 31 | 16-05-09 12:37 |
| סיום תקופת חיטוב | dor_dru | תזונה ותוספים | 4 | 18-07-07 17:38 |
תצוגה עם הדגמה
