גירעון קלורי גבוה מדי?

SmokingSnake · 30-09-12, 16:55

פותח הפוסט- הגבתי לך כבר, הגרעון בסדר, תרשום איך אתה מתאמן כנראה אין מספיק מנוחה

none45 · 30-09-12, 17:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmokingSnake

פותח הפוסט- הגבתי לך כבר, הגרעון בסדר, תרשום איך אתה מתאמן כנראה אין מספיק מנוחה

רק לחדד שהגרעון של ה400 קלוריות הוא בלי אירובי. זאת אומרת שאני פוחד שיחד עם האירובי הוא גרעון גדול מדי. בקשר לאימונים אני מתאמן אימון abc 3 פעמים בשבוע כשכל סוף אימון 30 דקות אירובי בעצימות של 70%

30-09-12, 16:55	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	פותח הפוסט- הגבתי לך כבר, הגרעון בסדר, תרשום איך אתה מתאמן כנראה אין מספיק מנוחה __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה \| מה זה גירעון קלורי?	yakirbu	אימונים	4	08-07-10 20:43
גירעון קלורי כפיצוי על אירובי	GT707	תזונה ותוספים	4	27-02-09 19:47
גירעון קלורי של 300-500 ביום תוך כמה זמן אני ארד קילו?	talp	תזונה ותוספים	16	05-02-09 16:27
גירעון קלורי	dor_dru	תזונה ותוספים	0	27-02-08 20:17
מאסה רזה? שאלה על גירעון קלורי	ArschGesicht	תזונה ותוספים	4	28-01-08 22:16