|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-12, 18:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בכל אופן, הבעיה היא שבss וטקסס לא צוברים מספיק מאסה בטרייספ וברחב גבי ולכן רוב האנשים לא לוחצים טוב בתוכניות האלה, אין מה לעשות, לא סתם בילדרים פשוט ברוב המוחלט טובים יותר בבנץ' (כי הם מפמפמים בלי סוף) וכ"כ גרועים בסקוואט (כי הם עושים רבעים ומתמקדים בלבודד, שבפלג גוף התחתון זה רע מאוד).
|
|
|
תצוגה בשכבות