|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-12, 00:33
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אז א. אתה לא יותר חזק מגשש בלש (אולי בבנץ) אבל ברכה יותר חזק ממך גם בבנץ וגם בסקוואט.
ב. Ss זאת לא תוכנית עומס זאת תוכנית שמתאימה בול ל"מתאמן מתחיל" לידיעתך ההגדרה של מתאמן כזה היא לא כמה זמן הוא במכון אלא היכולת שלו להתאושש מאימון לאימון (להעלות משקל כל אימון) אם אתה מתאמין מתחיל לפי ההגדרה ואתה מחפש להיות חזק אני לא רואה סיבה לא לעשות אותה. אנשים במכון לא יודעים מה זה לעבוד כבד וחזק (כנראה גם לא אתה) במיוחד מפתחי הגוף למיניהם- עובדה שלדעתך ss היא תוכנית "עצימה" והגוף "מתפרק" ממנה וכל הפימפומים למיניהם לא מזיזים לך... בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל מחר | tomer145 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-10-10 01:11 |
| מתחיל | avlier | אימונים | 2 | 24-12-07 08:50 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 20:34 |
| דוגמא לתוכנית אימונים לאדם שיכול לאתמן רק 30 דק' | windf2 | אימונים | 3 | 25-09-06 23:40 |
תצוגה בשכבות