|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אם תעשה דדליפט וסקוואט כמו שצריך בהדרגה תהיה המתאמן הטבעי הכי חזק במכון שלך והכי גדול
עוד שאלות?
__________________
SHUT UP AND SQUAT![]() Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התאוששות | the raccoon | פורום אימוני כוח | 2 | 22-11-12 14:31 |
| התאוששות | juk89 | תזונה ותוספים | 2 | 08-10-11 20:59 |
| התאוששות | gil-da91 | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-08 15:18 |
| התאוששות | tomerA | תזונה ותוספים | 20 | 10-07-08 21:57 |
| התאוששות | trx--->sus | אימונים | 11 | 08-03-08 13:29 |