|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-13, 12:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
תאמין לי 4 חודש תתמקד רק על מתח מקבילים וריצות , אינטגרלים .. אם כבר אתה מעוניין בתוספות רק אבקת חלבון ותאכל טוב..
בהצלחה. |
|
|
|
13-04-13, 15:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-04-13, 15:30
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 בטח אינטואלים....למישהו יש תוכנית ממש טובה? אני עושה ככה בדרך כלל 7 סטים שכיבות שמיכה 4 בטן 4 ידיים 4 מתח 4 סקוואט וריצות ארוכות.. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים לצבא | YarinM | אימונים | 0 | 02-04-11 04:52 |
| צריך תוכנית אימונים לצבא | DaniLp | אימונים | 1 | 22-03-11 20:23 |
| אימונים לצבא... | סיירת דובדבן | אימונים | 20 | 12-02-11 00:16 |
| אימונים לצבא.. | סיירת מגלן! | אימונים | 71 | 10-12-10 17:27 |
| תוכנית אימונים לצבא | אשכנזי | אימונים | 0 | 27-06-09 18:15 |
תצוגה עם הדגמה
