|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-13, 13:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המולטי לא יעזור לך להתפתח ולגדול, רק אוכל ואימונים נכונים.
אם אתה לא אוכל לפחות 150+ גרם חלבון ו70+ גרם שומן ביום עם עוד איזה 300+ גרם פחמימה אל תצפה לגדול |
|
|
|
07-05-13, 13:47
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי קריאטין | matanc | תזונה ותוספים | 3 | 18-02-12 00:37 |
| התייעצות לגבי אבקה | aviadk | תזונה ותוספים | 1 | 24-07-10 19:27 |
| התייעצות לגבי ab | eli0312 | אימונים | 5 | 10-06-09 22:59 |
| שאלה לגבי התפתחות איטית | achtunG | אימונים | 12 | 19-07-07 00:45 |
| התייעצות לגבי כוח.. | keen12 | אימונים | 0 | 29-04-07 22:44 |
תצוגה עם הדגמה
