|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-06-13, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני האימון -קפאין. כל הno-xplode והפורמולות האלה נהיו די גרועים אחרי שהוציאו מהם את הdmma. אם יש לך עודף כסף לבזבז אז בבקשה. קריאטין זה בלי קשר לאימון 5 גרם ביום רק יעזור לכוח. אחרי האימון אולי 2-4 תמרים... אתה צריך להסתכל על סך הקלוריות היומיות ולא רק על ארוחה ספציפית.
בהצלחה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון | sagat12 | תזונה ותוספים | 3 | 04-03-13 00:17 |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון? | Thunderdome | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 20-04-09 23:26 |
| שאלה אוכל לפני אימון ואחרי אימון. | Boxster | תזונה ותוספים | 2 | 23-03-09 23:22 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
תצוגה עם הדגמה
