21-07-13, 19:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
Abcd
טוב אז אחרי הרבה זמן עם תכנית ab ביקשתי מהמאמן תכנית חדשה .. הוא אמר לי שהוא יעשה לי abcd.. עכשיו אני לא בטוח אם זה טוב ? לא טוב ? אם אפשר הסברים על התכנית
תודה |
|
|
|
21-07-13, 19:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מאוד
חלוקה של הגוף לארבע.
בתוכנית יהיו מספר גדול יותר של תרגילים עבור כל קבוצת שרירים. הייתי אומר תוכנית למתקדמים...
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
25-07-13, 22:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג abcd | hellman | לוגי אימונים | 2 | 19-12-11 14:45 |
| Abcd // | OR MANZOOR | אימונים | 7 | 10-04-08 18:03 |
| ab או abcd | mb512 | אימונים | 6 | 24-11-07 21:31 |
| abcd | blinki | אימונים | 1 | 15-10-07 23:26 |
| Abcd | פומה | אימונים | 6 | 12-10-07 13:00 |
תצוגה לינארית
