ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-09-13, 14:07   #1
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

גיינר זה זבל טהור מלא בממתיקים לרוב, אם אתה רוצה עוד קצת קלוריות בתפריט, פשוט תשלב מאכלים ורכיבים במקום להפריד הכל כמו נקבה. תוסיף קצת שמן ודבש לשיבולת שועל למשל ותכין כמות יותר גדולה ממנה. דייסות למיניהן זה מקור מצויין לקלוריות.
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-13, 10:13   #2
אמרון
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלאמרון
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 1,683
כללי:: ישראל אמרון
שלח הודעה דרך ICQ אל אמרון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daspider צפה בהודעה
גיינר זה זבל טהור מלא בממתיקים לרוב, אם אתה רוצה עוד קצת קלוריות בתפריט, פשוט תשלב מאכלים ורכיבים במקום להפריד הכל כמו נקבה. תוסיף קצת שמן ודבש לשיבולת שועל למשל ותכין כמות יותר גדולה ממנה. דייסות למיניהן זה מקור מצויין לקלוריות.

כמעט בכל הגיינרים שאני מכיר אין ממתקים מלאכותיים אין צורך יש בוא את הפחמימה,

מצטער שאני חולק עלייך אבל סתם להוסיף דבש במהלך היום זה לא חכם עדיף לצרוך את הקלוריות מפחמימות מורכבות , המטרה היא לא להוסיף סתם קלוריות במהלך היום אלה להוסיף קלוריות מדברים איכותיים ,
אני בטוח שהמטרה שלו היא לעלות בשריר ולא בשומן
__________________
מר ישראל הצעיר 2010

מר ישראל עד 65 ק''ג 2011

מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2

אמרון מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה הכי כדאי לאכול בבוקר sharon95 תזונה ותוספים 12 26-02-13 15:06
גיינר הכי טוב שאפשר לקנות המלצות? rob_rob2 תזונה ותוספים 3 08-03-12 19:49
דימון - אפשר את המאמר שאומר שאפשר לאכול 4-5 גרם חלבון? eatinpie תזונה ותוספים 1 23-07-11 20:44
הכמות המקסימלית של חלבון שאפשר לאכול בארוחה אחת IdaNP תזונה ותוספים 15 19-05-10 14:32
למה לבשל ש"ש שאפשר לאכול ישר מהקופסא? יונתן מהמעלית תזונה ותוספים 8 15-04-07 00:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים