ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-09-13, 00:40   #1
ORs
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלORs
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 438
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trhetrhe צפה בהודעה
להיפוטרפיה (גדילה במסת שריר) מס' החזרות האופטימלי הוא 6-12,מעל זה סבולת, מתחת לזה כוח...כמובן שזה יכול להשפיע על כל אחד באופן שונה...תנסה ותראה מה משפיע עלייך יותר טוב
תגיד לי רשמת לו 1-5 כוח נכון אבל. הוא יכול לעשות 5x5 ויקבל אחלה כוח=יותר שריר
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
ORs מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מספר חזרות לפי תקופה OfekBuhbut אימונים 4 22-08-11 10:22
מספר חזרות. firesmoker פיתוח גוף-כללי 4 21-04-11 01:25
מספר חזרות רועי ב אימונים 11 06-07-08 20:30
מספר חזרות sneori2 אימונים 9 23-07-07 18:54
מספר חזרות.. IGOR אימונים 28 12-01-07 12:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים