ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
יופי נראה טוב ...
אבל צריך לראות את הגודל שלך הכללי פנים מול פנים.
|
יאמר לזכותי שאני יוצא קטן בתמונות , לפי מה שאומרים לי לפחות.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
חיטוב יפה מאוד.. כל הכבוד! מתכנן עוד לרדת באחוזי שומן?
|
מן הסתם.. יש לי עוד 6 שבועות ואני לא קרוב ללהיות חטוב תחרותית.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
ירדת רציני במשקלי עבודה אה...
לדעתי אתה עושה את החיטוב מהר מידי, בקצב הזה אתה תאבד עוד מלא תוך 6 שבועות,
זה הזמן להתייצב ולחזור לעבוד בצורה רצינית יותר כדי לתת יותר דגשים,
עכשיו שאתה גם יכול לראות כל שינוי בשריר בעין תתמקד במה שנראה לך הכי חלש.
על כל פנים חיטוב טוב אבל אתה חייב לנסות מפה לאבד כמה שפחות מאסה, בקשר למה שאמרו על החזה אז לדעתי זה לא שהוא כל כך מסיבי זה שאיבדת בו הכי פחות...
על כל פנים בהצלחה.
|
בדיחה גבר בדיחה.
לא איבדתי גרם מסה, אתם חושבים שלהיות שמן וגדול זה אומר שאתה שרירי, תתפלא כמה גודל תופסים הנוזלים והשומן בגוף.. אני כבר במצב שאפשר להכניס אצבעות בין הבראכיליס לבייספס ולטרייספס, אצל רוב האנשים בקושי תראה פס שמזכיר לך שקיים שם שריר.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
רציתי לרשום לך את זה. הוא כבר רשם ואני מחזק אותו x 1000000
אתה חייב לרדת קצת יותר לאט גם ככה אתה לא מפלצת מסה הגוף שלך יפה אבל המסה לא גדולה עוד קצת וגם לא יהיה מה להראות בתחרות
סתם שאלה כמה זמן אתה בחיטוב ??
|
מה יש לך זה לא קשה להבין שהמשקלי עבודה זה בדיחה פשוטה, אני לא אתברבר במשקלים האמיתיים שאני עובד איתם כי כבר הוכחתי פה פעמיים שאני לא חלש.
אני בהכנה לתחרות 20 שבועות זאת אומרת אירובי כל יום במשך הזמן הזה, ובחיטוב עצמו במאזן שלילי כבר 11 שבועות.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
אתה רוצה לקחת רגע להזכר איך דניק, אלירן מורגן ועוד כמה חבר'ה עלו להתחרות תחרות ראשונה?
|
אתה מדבר על הרמה הכי גבוהה שהייתה בנוער בישראל, להזכירך, תגיע לתחרות ותסתכל שם איך אני אגיע
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ors
חחחחחח לא טבעי.
לגבי זה שהוא מבזבז את הזמן אני מסכים אין לו מה לחפש בתחרות הוא דיי קטן ושחיף בלי להעליב מה שכן גוף יפה אבל הוא רוצה תחרות אז שהיה לו בכיף מפרגן...
|
מעניין כמה גדול וענק תהיה אתה על 9 אחוזי שומן
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מנחם בגין
אתם מתייחסים לגיל 19 כאילו עכשיו סיים גן.
ולא ברור לי איך ירדת דרסטית במשקלי העבודה.. עם כל הדל פחמימה שלך
|
זה שילוב של הומור עם אייקיו שהוא לא דו ספרתי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
הוא מסטלבת יגנוב..
|
אתה היחיד שמבין עניין בפורום המוזר הזה
19-10-13, 23:05
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
