|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() אתה צודק, אבל לי יש סיבות אישיות שלי שקשורות לבעיה בסוכר, [שנינו יודעים למה אני מתכוון אבל לא כל העולם צריך לדעת :/ ] אם אני לא יאכל את זה ישר אחרי אימון אני יכנס להיפו ומפה לבית חולים הדרך קצרה... :/
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ברור שיש לך בעיות שקשורות לסוכר , ראית כמה סוכר יש לך בתפריט??? דבש פעמים ביום ,3 פירות ביום ועוד 400 גרם אורז/תפוחאדמה וזה עוד בלי ה5 תמרים וכף (ועוד כפית לפני אימון) של סוכר ענבים...אני מצטער אחי אבל אם באמת זה מה שאתה אוכל ועוד אתה "לא על ציוד" מציע לך בתור חבר לשקול שוב את צעדיך
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רוני קולמן | incognito | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 26-04-10 00:33 |
רוני קולמן | TheGift | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 05-03-08 18:40 |
בבקשה רוני קולמן | Logout | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 24-01-08 16:25 |
תגידו יש למישהו תמונה של רוני קולמן לפני שהוא התחיל להתעמק בבודי בילידינג? | superbik3 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 07-12-07 00:11 |
סרט חדש של רוני קולמן "רוני קולמן נחוש" | sojgoonisback | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-03-07 01:45 |