|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-13, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה גיינר מיוחד קוראים לו לאפה שאוורמה.
פשוט תאכל הרבה. תעשה מתח, מקבילים, שכיבות שמיכה וסקואטים. ואם אתה יכול להקשות על עצמך עם משקל על עצמך - תעשה את זה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר כשר מומלץ | snir012 | תזונה ותוספים | 12 | 05-01-13 14:47 |
| איזה גיינר הכי מומלץ לי....? | gelfman1 | תזונה ותוספים | 5 | 10-07-11 17:53 |
| שאלה | גיינר מומלץ | juhyuh | תזונה ותוספים | 4 | 20-02-11 20:08 |
| האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? | amichai2 | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-08 17:58 |
| איזה גיינר מומלץ | boris19 | תזונה ותוספים | 2 | 13-04-07 13:21 |
תצוגה עם הדגמה
