|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-11-13, 10:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
מצויין תודה
אני רק מקווה שמאמן חדר הכושר שלי לא יתבאס עלי ששיניתי לו את התוכנית לגבי ציטוט:
אם עושים פחות חזרות עם יותר משקל מה המטרה הסופית ? ואם עושים יותר חזרות עם פחות משקל מה פה המטרה הסופית ? כי בסופו של דבר המטרה שלי זה להגדיל את מסת השריר כמה שיותר נקי(כלומר לגדול במשקל) והאם אפשר להתייחס לקטע האחרון בהודעה הראשונה שלי שבו כתבתי תוכנית קצרה וממוקדת מתוך מאמר מעניין ושונה בדעות של הרוב לינק למאמר : "תוכנית-אימונים-הגיונית-לתוצאות" (הלינק הראשון בחיפוש דרך גוגל) מהאתר israelbody.org |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [יעוץ] רוצה להתחיל במאסה יש לי תוכנית אימונים צריך עזרה בנוגע לאבקות-יש נתונים בפנים | YUPIDO | תזונה ותוספים | 4 | 20-04-13 02:13 |
| צריך יעוץ בקשר לתוכנית אימונים - חיטוב | Rufos | אימונים | 0 | 27-03-12 20:33 |
| יעוץ|צריך יעוץ בלקיחת אבקת חלבון באימונים | david9995 | אימונים | 3 | 14-09-11 17:20 |
| [יעוץ] בקשר לתוכנית ab שלי | Guy- | אימונים | 8 | 31-03-09 20:36 |
| חדש בפורום, צריך יעוץ לתוכנית אימון! | ינון כהן | אימונים | 0 | 03-01-07 21:30 |
תצוגה עם הדגמה
