|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-13, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
עדיף אופניים, אל תוריד פחמימות לגמריי מהתפריט אבל תמתן אותן, תעלה מעט חלבונים ותשתדל לקצר מנוחות באימוני אנאירובי [משקולות]
[מעבר לזה אתה יכול לקחת כדורי קפאין לפני אימון, זה יעזור לך.  ]בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
28-11-13, 18:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוכח כבר מדעית שקפאין לא תורם לשריפת שומן אלא אם כן אתה תצרוך כמות שכבר רעילה לגוף. חלאס לדבר שטויות |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך להוריד אחוזי שומן | jericho | אימונים | 0 | 14-04-12 16:34 |
| שאלה| להוריד את אחוז השומן | SHAY79 | תזונה ותוספים | 1 | 19-03-09 13:15 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| כמה זמן בשביל להוריד בערך 3 אחוז שומן | Motke | אימונים | 15 | 23-01-08 22:47 |
| להוריד 2 קילו שומן | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-07 20:34 |
תצוגה עם הדגמה
