ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-03-14, 20:05   #1
DaNi_LoSiKoV
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2014
הודעות: 8
ברירת מחדל

אני לא מתכוון לעלות לבמה אבל אני לא יודע אם כדאי כי חלק אומרים שבאמת לא מרגישים הבדל בספיחת הנוזלים חלק אומרים שזה משתנה מאדם לאדם וחלק אומרים שאחרי זמן מסוים זה מעגל לך את הגוף למראה נפוח ו״בלוני״ יותר ומטשטש הפרדות בין תאי השריר וכו׳..

אגב אם אנחנו כבר בזה, מה אתם אומרים על העניין של תקופת העמסה וכו׳ כי חלק טוענים שזו סתם עוד דרך לגרום לנו לבזבז מהר יותר את הקריאטין וניתן להתחיל כבר מההתחלה עם 5מ״ג ליום

נערך לאחרונה על ידי DaNi_LoSiKoV, 30-03-14 בשעה 20:14.
DaNi_LoSiKoV מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-14, 18:06   #2
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani_losikov צפה בהודעה
אני לא מתכוון לעלות לבמה אבל אני לא יודע אם כדאי כי חלק אומרים שבאמת לא מרגישים הבדל בספיחת הנוזלים חלק אומרים שזה משתנה מאדם לאדם וחלק אומרים שאחרי זמן מסוים זה מעגל לך את הגוף למראה נפוח ו״בלוני״ יותר ומטשטש הפרדות בין תאי השריר וכו׳..

אגב אם אנחנו כבר בזה, מה אתם אומרים על העניין של תקופת העמסה וכו׳ כי חלק טוענים שזו סתם עוד דרך לגרום לנו לבזבז מהר יותר את הקריאטין וניתן להתחיל כבר מההתחלה עם 5מ״ג ליום

אין שום ספיחת נוזלים שעושה הבדל בחיטוב ברמה חובבנית, אנשים מערבבים פסיכולוגיה ואלף ואחד משתנים שלא קשורים לעניין עצמו


אתה יכול בשקט להשתמש בקריאטין בחיטוב - לא זה מה שיעשה לך את ההבדל בחיטוב בסיסי, אלא איך שתאכל ואיך שתעבוד באירובי שלך

לגבי אופן השימוש:

5 גרם ביום, עם השייק - כל יום

אל תסתבך עם חישובים והעמסות

מיותר לגמרי

בהצלחה
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-14, 20:35   #3
ben_ba
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 68
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
אין שום ספיחת נוזלים שעושה הבדל בחיטוב ברמה חובבנית, אנשים מערבבים פסיכולוגיה ואלף ואחד משתנים שלא קשורים לעניין עצמו


אתה יכול בשקט להשתמש בקריאטין בחיטוב - לא זה מה שיעשה לך את ההבדל בחיטוב בסיסי, אלא איך שתאכל ואיך שתעבוד באירובי שלך

לגבי אופן השימוש:

5 גרם ביום, עם השייק - כל יום

אל תסתבך עם חישובים והעמסות

מיותר לגמרי

בהצלחה

בזמן שהפסקתי לקחת קריאטין הגוף חוזר להיות חטוב מקצועי לתחרויות וכו.... או שמי שמתחיל מאוחר מדי ?
ben_ba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-04-14, 14:34   #4
ben_ba
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 68
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
אין שום ספיחת נוזלים שעושה הבדל בחיטוב ברמה חובבנית, אנשים מערבבים פסיכולוגיה ואלף ואחד משתנים שלא קשורים לעניין עצמו


אתה יכול בשקט להשתמש בקריאטין בחיטוב - לא זה מה שיעשה לך את ההבדל בחיטוב בסיסי, אלא איך שתאכל ואיך שתעבוד באירובי שלך

לגבי אופן השימוש:

5 גרם ביום, עם השייק - כל יום

אל תסתבך עם חישובים והעמסות

מיותר לגמרי

בהצלחה

בזמן שהפסקתי לקחת קריאטין הגוף חוזר להיות חטוב מקצועי לתחרויות וכו.... או שמי שמתחיל מאוחר מדי ?
ben_ba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונות ישנות של בראנץ' וורן בהשוואה להיום ! ירין מוסקוביץ פיתוח גוף תחרותי 4 12-04-12 11:36
עדכון קטן מחיטוב - בייספ בהשוואה לפעם Furious1988 גלריות הגולשים 13 02-04-10 16:40
מעוניין בהשוואה בין עבודה בבית לבין מכון כושר orpir פיתוח גוף-כללי 12 18-06-09 22:21
מתכון שהכנתי לגיינר ביתי בהשוואה לs-mass ThaiB0X תזונה ותוספים 28 25-09-07 22:45
אבקת חלבונים בהשוואה לתפריט עשיר בחלבונים ice13 תזונה ותוספים 8 17-07-07 10:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים