|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-14, 20:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא מתכוון לעלות לבמה אבל אני לא יודע אם כדאי כי חלק אומרים שבאמת לא מרגישים הבדל בספיחת הנוזלים חלק אומרים שזה משתנה מאדם לאדם וחלק אומרים שאחרי זמן מסוים זה מעגל לך את הגוף למראה נפוח ו״בלוני״ יותר ומטשטש הפרדות בין תאי השריר וכו׳..
אגב אם אנחנו כבר בזה, מה אתם אומרים על העניין של תקופת העמסה וכו׳ כי חלק טוענים שזו סתם עוד דרך לגרום לנו לבזבז מהר יותר את הקריאטין וניתן להתחיל כבר מההתחלה עם 5מ״ג ליום נערך לאחרונה על ידי DaNi_LoSiKoV, 30-03-14 בשעה 20:14. |
|
|
|
31-03-14, 18:06
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אין שום ספיחת נוזלים שעושה הבדל בחיטוב ברמה חובבנית, אנשים מערבבים פסיכולוגיה ואלף ואחד משתנים שלא קשורים לעניין עצמו אתה יכול בשקט להשתמש בקריאטין בחיטוב - לא זה מה שיעשה לך את ההבדל בחיטוב בסיסי, אלא איך שתאכל ואיך שתעבוד באירובי שלך לגבי אופן השימוש: 5 גרם ביום, עם השייק - כל יום אל תסתבך עם חישובים והעמסות מיותר לגמרי בהצלחה
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
31-03-14, 20:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בזמן שהפסקתי לקחת קריאטין הגוף חוזר להיות חטוב מקצועי לתחרויות וכו.... או שמי שמתחיל מאוחר מדי ? |
|
|
|
|
|
01-04-14, 14:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בזמן שהפסקתי לקחת קריאטין הגוף חוזר להיות חטוב מקצועי לתחרויות וכו.... או שמי שמתחיל מאוחר מדי ? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות ישנות של בראנץ' וורן בהשוואה להיום ! | ירין מוסקוביץ | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 12-04-12 11:36 |
| עדכון קטן מחיטוב - בייספ בהשוואה לפעם | Furious1988 | גלריות הגולשים | 13 | 02-04-10 16:40 |
| מעוניין בהשוואה בין עבודה בבית לבין מכון כושר | orpir | פיתוח גוף-כללי | 12 | 18-06-09 22:21 |
| מתכון שהכנתי לגיינר ביתי בהשוואה לs-mass | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 28 | 25-09-07 22:45 |
| אבקת חלבונים בהשוואה לתפריט עשיר בחלבונים | ice13 | תזונה ותוספים | 8 | 17-07-07 10:17 |
תצוגה עם הדגמה
