איך אני יכול לפתח ה V של הגב?

Johnny · 21-03-07, 13:02

איזה דדליפט עובד על רחב גבי? אני לא טוב בשמות של תרגילים, אבל אם אני לא טועה הרומני עובד על רחב גבי.

toxicity · 21-03-07, 15:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Johnny

איזה דדליפט עובד על רחב גבי? אני לא טוב בשמות של תרגילים, אבל אם אני לא טועה הרומני עובד על רחב גבי.

דדליפט רומני עובד חזק על הגב תחתון, אם הרוחב גבי עובד שם זה רק בתור מייצב.. אני לא חושב שדדליפט הוא תרגיל בשביל לפתח צורת וי..

21-03-07, 13:02	#1
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	איזה דדליפט עובד על רחב גבי? אני לא טוב בשמות של תרגילים, אבל אם אני לא טועה הרומני עובד על רחב גבי.