|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-07, 15:26
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני מדבר כאן על עובדות סטטיסטיות. מצאו קשר ישיר בין עישון לסרטן ריאות. מצאו גם קשר ישיר בין עבודה עם משקולות בטכניקיה לא נכונה לבין פציעות בגב. בישראל לא יכולים לעשות סטטיסיקה כזאת, כי דד ליפט אפילו לא מוכר כתרגיל רשמי בוינגייט (תקן אותי אם אני טועה). כמה מאמנים, אורטופדים ורופאי ספורט עובדים בארץ עם מתאמנים שעושים דד ליפט? אני לא ממציא כאן עובדות, אני מסתמך על ספרות מקצועית. אם פרופסור לקיניזיולוגיה לא משכנע אותך, אז אני לא יודע מי כן צריך. אורטופדים בארץ לא יודעים מה זה דד ליפט, הם לא בעלי תארים בקיניזיולוגיה. אתה לא הולך לנגר שירכיב לך צנרת. ועל סקוואט מה הם יגידו? שזה פוגע בברכיים. נו באמת. יש בכלל בארץ פרופסורים בתחום הזה? סבבה, אני מקבל את הטענה שלך שכל אחד ילך בדרך שלו. אבל סתם בשביל הספורט, אני אכתוב הודעה לירוחם ברק בפורום שלו. מעניין באמת לראות מה הוא יגיד (הציפיות שלי לא גבוהות למען האמת, אבל אם צריך לשאול מישהו, אז הוא כנראה הבן אדם המתאים). |
|
|
|
|
22-04-07, 15:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לנו היה כמעט שעור מעשי שלם בנושא הדד-ליפט, עם דגש על דד-ליפט רומני.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
22-04-07, 15:35
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-04-07, 16:14
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
תעשו דדליפט בצורה טובה ולא יגרם לכם שום נזק!
לי אף פעם לא היו כאבים מהדדליפט. |
|
|
|
|
22-04-07, 18:22
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 הוא דיבר שם על מזיק/לא מזיק? (בחיי שאני מרגיש כמו בדיון על "אבקת חלבון הורסת את הבריאות"). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
