|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במידה ואני נשאר בחלוקה הזאת המאמן שלי המליץ שאם כבר אז לעבוד baxbaxx b- גב, כתפיים ורגליים a- חזה, יד קדמית ויד אחורית מסכימים?
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|