|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-05-07, 20:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
תלוי לפי מה שאני הבנתי זה נותן אנרגיה מיידית בזמן מאמץ וגם אם אתה מערבב את זה עם קריאטין ההשפעה שלו גודלת ב200% לפי מה שכתוב באתר
|
|
|
|
14-05-07, 20:45
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
לגבי השאלה המקורית - הוא מקפיץ את הרמות של האינסולין לאחר האימון. אינסולין הוא הורמון אנבולי [בונה רקמות] שסותר את ההורמונים הקטבוליים [המפרקים] שמשוחררים בזמן אימון. בנוסף, הוא ממלא מחדש את מאגרי הפחמימות שהדלדלו באימון. |
|
|
|
|
|
14-05-07, 20:49
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-05-07, 20:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה על התשובה המלאה... אחרי אימון לערבב אם האבקה?
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
