|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם כבר מדברים על קליקים,
שאני עושה סקווט שאני מגיע בערך למצב של ה-90 מעלות יש לי קליק קבוע ברגל שמאל בברך. מדי פעם יש לי קליקים ברגליים בשתי הרגליים שאני עושה סקווט אבל לא משהו רציני, רק יש אחד קבוע וזה מעצבן אותי. זה אומר משהו? יש דרך להיפטר מזה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() תעשה חימום טוב זה עוזר!!
|
![]() |
![]() |