|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-07, 21:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אצלי גם יש כאבים בלחיצה צרפתית ביד ימין אם אני לא עושה חימום טוב לפני זה למפרק עצמו,כלומר סט עם משקל נמוך,קצת שכיבות סמיכה יעשו את העבודה.
|
|
|
|
25-05-07, 13:00
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא מכיר מישהו שעבד עם התרגיל הזה ולא קיבל כאבים במרפקים,כולל אותי..יש מספיק תרגילים אחרים ולא פחות טובים ליד אחורית
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
