ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-05-07, 19:31   #1
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

האממ אוקי אז בביצה אחת יש 275 מ"ג כולסטרול+12 מ"ג ממאכלים אחרים
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-05-07, 19:39   #2
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

תגידו, אתם לא מפנימים סטיקים? צריכת כולסטרול לא תשפיע על רמת הכולסטרול שלך בדם.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-07, 00:15   #3
gal.T
צוות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלgal.T
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elevation
תגידו, אתם לא מפנימים סטיקים? צריכת כולסטרול לא תשפיע על רמת הכולסטרול שלך בדם.
הביצים סופגות מהלומות קשות למדי עקב הסקנדלים שסובבים את הכולסטרול, וחבל שכך. רוב הרכיבים התזונתיים היותר חיוניים בביצה נמצאים בחלמון. השומן הרווי מהווה בסה"כ שליש מהשומן בביצה, כאשר הרכב החומצות הרוויות הללו (חומצה סטארית ופלמיטית) נחשב כלא מזיק במיוחד ביחס לאחרות. רוב השומן בביצה הוא חד בלתי רווי והיא מכילה גם כמות מסויימת של חומצה לינולאית משולבת (CLA, שהיא חומצת טראנס עם כמה איזומרים שונים שמראים אפקטים מעניינים במחקרים).
__________________
-צוות ישראלבודי- 039690283
Gal.T@hotmail.com
GalAga@israelbody.org

gal.T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-05-07, 04:51   #4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gal.T
הביצים סופגות מהלומות קשות למדי עקב הסקנדלים שסובבים את הכולסטרול, וחבל שכך. רוב הרכיבים התזונתיים היותר חיוניים בביצה נמצאים בחלמון. השומן הרווי מהווה בסה"כ שליש מהשומן בביצה, כאשר הרכב החומצות הרוויות הללו (חומצה סטארית ופלמיטית) נחשב כלא מזיק במיוחד ביחס לאחרות. רוב השומן בביצה הוא חד בלתי רווי והיא מכילה גם כמות מסויימת של חומצה לינולאית משולבת (CLA, שהיא חומצת טראנס עם כמה איזומרים שונים שמראים אפקטים מעניינים במחקרים).
ובנוסף יש בביצה לציטין זהו חומר שמוריד את הכולסטרול
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים